乐乐宝贝成长日记

不知不觉中，今天已经是初五了。放假的日子除了玩就是吃饭，感觉时间太快，却也不知道怎样让时间慢点走。倒是乐乐最近懂事越来越多，每每爸爸妈妈和乐乐说话的时候，乐乐也会偶尔给爸爸妈妈来点回应，其实，乐妈感觉肚里的乐乐已经懂好多事了，他有时能感应到妈妈的心情，而随之高兴或是烦躁，快乐或是愤怒。我觉得这些与胎教是离不开的，虽然乐爸乐妈也不是特别会教育孩子的人，也不是那种特有自制力或坚持性特好的人，但是乐爸乐妈还是为乐宝买了很多的书，有关于孕期生活饮食、胎教的书，也有关于孩子教育的书，还有小宝宝看的彩图故事书，画画的书等等，虽然看起来很杂，但是只要你想用到的时候可以随时拿起书来，和宝宝一起学习，我们也从其中学到了不少的知识。

带着乐宝的这几个月，妈妈每天都坚持上班，只要身体允许，乐妈是不会呆在家不上班的。

饮食上，乐妈在前3个月，接受了医生的建议，愿意吃什么就吃点什么，不强迫自己去吃很多自己不想吃却有很多营养的食物。乐宝很乖，妈妈的反应没有很强烈，但是在前3个月中，乐妈极少吃海鲜和核桃还有牛奶，这些看似必备的东西，乐妈实在吃不下去，所以乐妈不强迫自己吃，但会尽力的多吃饭，吃些肉类的食物来做一下补充，而且粗粮和细粮都吃，这样乐宝就不会缺乏成长所需的营养了。这段时间，由于很多的原因，我们没有对乐宝进行过太多胎教方面的知识，这是一种疏忽，不过我想只要妈妈当时是一种乐观向上的心态的话，对小乐乐的成长也是有利的。

孕中期的时候，乐妈就明显的开始能吃了，孕反应也消失了，那会乐妈一天最少加餐2次，上午10点左右，下午3点半左右，每次一杯多美滋，几页钙奶饼干，还有一个苹果，怀孕以来乐妈一直坚持吃苹果。早饭乐妈基本上是以豆浆、牛奶、面包或是鸡蛋面条、疙瘩汤为主；中午以青菜、海鲜为主，有时会吃包子，和同事一起做的包子是特好吃的，乐妈能吃五六个呢；晚上是乐爸给做饭，那会就是炖鸡、吃点牛肉、羊肉，青菜，加点鱼类的食品，乐妈在此期间还吃过好多地瓜、芋头、花生、苞米等粗粮，不要以为粗粮没营养，适当吃一些会使小宝贝的营养更加全面的。

孕晚期，乐妈继续坚持上班。饮食上也相对随意一些了，杜绝平时喜欢吃的垃圾食品和零食，这会开始坚持喝舒化牛奶和核桃，继续坚持吃苹果，水果上还加上了西瓜、甜橙、釉子，偶尔也吃点草莓、火龙果、木瓜之类的水果，核桃是每天必备的，一天吃两三个。这会的饮食还是粗粮细粮结合，肉类、鱼类、蔬菜都吃，不要吃太多，也不能饿着，这中间乐妈补了很短一段时间的海参，海参不需多吃，觉得有需要就补一点。

继续努力，乐宝再有1个月就出生了，乐妈还要继续加油呢！！

呵呵，再说一下藕焖刀鱼，很简单的，这是今天下午乐妈做的一道菜。主料：藕1-2根、刀鱼2条，辅料：葱、姜、八角、醋、酱油、盐，用高压锅焖20分钟，将高压锅加入1/5水，先放一层藕，然后一层刀鱼，以此一层一层的放，放完后把辅料一起加入锅内，定时20分钟即OK！很简单，有时间可以自己做着吃啊。

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